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                              2019高考交通管制圖片 高考道路管制現場高清圖

                              2019-05-13  來源:天氣網  【字體:  

                                2019高考交通管制圖片 高考道路管制現場高清圖

                                天氣網訊,小編掐指一算,距離2019年高考還剩25天的時間。據了解,每年的高考,全國各地省市的交管部門將采取全警動員全員上路、接送考生小客車不限行等12項措施,全力做好高考期間道路交通管理工作,保障考生安全、順利完成考試。

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                                2019高考考前注意事項:

                                1、飲食

                                對于考生而言,在這一個月內在飲食上一定要注意吃好。這里吃好不是說大魚大肉大補,而是要注意合理飲食,均衡營養。首選是優質蛋白質的補給。因為蛋白質不足很容易導致人體產生疲勞感。所以在這最后一個月,蛋類、牛奶以及豆制品是必不可少的。

                                2、注意疏導孩子的心理壓力

                                馬上要高考,這是決定人生命運的時刻,不但家長心中擔憂,考生心中也焦急難耐。越是這個時候,越要注意梳理心理壓力。大家從電視或者網上能夠看到很多這樣的例子,平時考試成績很不錯,但等到高考時卻大失水準。這里面一個重要原因,就是心理壓力過大。

                                3、注意休息,將生物鐘調至與高考時間同步

                                在高考沖刺的最后階段,堅決不能讓孩子再熬夜,爭取十點半之前準時睡覺,一定要把時差調整過來。每天保持七到八個小時的睡眠時間,只有這樣,等學生進入考場,才能以飽滿的精神迎接測試。

                                4、多注意鍛煉身體,勞逸結合

                                高考沖刺最后階段,學生該掌握的知識點基本已經掌握,這個階段主要是鞏固復習階段,因此學生可以適當的放松,多做一些強度較低的運動,以此來放松精神,將身體調整到最佳狀態。有一點尤為注意,就是一定要控制鍛煉強度,切莫做一些劇烈運動,這樣很容易傷到自己,反而會影響高考發揮。

                                5、減少細節失誤規范

                                書寫很重要,高考全部都是試卷掃描后網上閱卷,有些學生平時書寫潦草,把文字或數字寫得很難分清,答題書寫不規范會導致重大失誤。有些結論不按規范總結,各題結論寫得讓閱卷老師難找到、難辨別,只好扣分。

                                6、松弛有度,切莫放松過頭

                                很多人平時學習緊張,到最后放松階段驟然松懈下來,反而像脫韁的野馬,學習沒了規律。這樣當然不好,這段時間每天應保持適度的學習,背誦一些必考知識點,認真看自己的改錯本和學習筆記,加深印象,讓自己精神處在一種平衡狀態,這樣既鞏固了知識點,有有利于調整心態。

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